如何烹饪鸡肉营养价值高？

Question

我们家里人都比较喜欢吃鸡肉，要怎么烹饪鸡肉营养价值高呢？

Answer 1

鸡肉的肉质十分柔嫩，味道也很鲜美，适当的吃一些鸡肉对人体健康很有益，可以给人体补充各种的营养素，在烹饪鸡肉的时候，为了保持鸡肉低脂肪的优点，最好是选择比较清爽的烹饪方法，比如清炖，这样不仅营养价值高并且口感也不错。