脑力工作者喝什么粥好？

Question

我老公的工作特别费脑，先给他补一下脑，脑力工作者喝什么粥好？

Answer 1

脑力工作者在日常的时候可以多喝一些具有宁神益智健脾胃、提高记忆力的食物，脑力工作者的人在日常可以将核桃、黑芝麻、南瓜子、燕麦、红豆、黑米煮成粥来喝，可以有效的提高记忆力，帮助补脑益智。