多吃西红柿好吗？

病情描述:

最近我发现家里在做菜的时候，总会放上一点儿西红柿来做底，多吃西红柿好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

西红柿的优点是有很多的，既可以美白还可以补充维生素。因为西红柿中含有较多的维生素C和番茄红素，其中维生素C的含量比较高可以帮助人体对钙的吸收。

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