多吃水果能够减肥吗？ - 问答频道

多吃水果能够减肥吗？

女，23岁

病情描述:

只要是正餐吃饱的情况下，一般我不爱吃零食，多吃水果能够减肥吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想要减肥的人平常的时候可以多吃一些水果，吃水果确实可以减少食欲，这样就会减少其他高热量食物的进食，所以多吃水果，对于想要减肥的人有一定的辅助作用。

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