多吃薯类食物好不好？ - 问答频道

多吃薯类食物好不好？

病情描述:

我每天早上都会吃一个蒸红薯，多吃薯类食物好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

经常吃薯类食物对身体很好。过量的肉类之中含有太多的胆固醇和动物脂肪，这些都是我们身体所不能容忍的。那么，经常多吃一些薯类可以很好的帮助胆固醇和脂肪酸的代谢，可以起到良好的保健养生功效。

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