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韭菜加虾仁有什么好处？

女，37岁

病情描述:

每次我在做韭菜的时候都会加入一些虾仁，韭菜虾仁有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在做韭菜的时候最好是与虾仁搭配，这样不仅可以提供优质的蛋白质，同时韭菜中的粗纤维还能够刺激肠道蠕动，改善便秘现象，是一种很好的营养搭配方法。

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