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冬瓜的功效有哪些？

病情描述:

朋友的皮肤很嫩，也很白，她说自己经常吃冬瓜，所以皮肤才变得很好，冬瓜有什么功效？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

经常吃冬瓜的人皮肤水嫩嫩的，因为冬瓜还有养颜美容的功效，不仅可以补充细胞所需的水分，还含有丰富的维生素C，每百克冬瓜中维生素C的含量是梨和杏子的四倍，而且冬瓜烹制菜肴非常简单，做汤或炒菜都很容易，大家可以经常食用。

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