蛋白质减肥法有什么危害？

Question

闺蜜在用蛋白质减肥法减肥，效果还是比较明显的，听说可能对健康有害，这种减肥法的危害是什么？

Answer 1

通过控制饮食减肥，一般都会有一些不良影响。有人为了减肥不吃主食、崇尚蛋白质减肥法，虽然也会马上减肥，但蛋白质和脂肪分解后产生过多的酮酸和含氮废物，会加重肾脏负担，甚至会引起糖尿病患者酮酸中毒。