蛋白质丰富的食物有哪些？ - 问答频道

蛋白质丰富的食物有哪些？

病情描述:

我想练出腹肌，需要在食物上面多吃一些蛋白质丰富的食物，哪些食物蛋白比较丰富？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

很多食物都含有丰富的蛋白质，而蛋白丰富的食物主要有各种肉类和豆制品，那么我们可以选择鱼虾海鲜、猪牛羊肉、鸡鸭鹅肉、豆制品等等。

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