喝什么粥有助于减肥？ - 问答频道

喝什么粥有助于减肥？

病情描述:

我的身体体型特别的肥胖，想喝一些能够帮助减肥的粥，喝什么粥有助于减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

身体肥胖会导致多种疾病的出现，所以一定要注意保持体重，在喝粥的时候可以将淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻做成粥来喝，这样不仅可以和中消脂，并且还有故意纤体减肥。

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