春季饮食要注意什么？

Question

每年春天我都很容易过敏，所以吃东西的时候也有些担心，春季饮食要注意哪些问题？

Answer 1

因为春季气候回暖，所以在春季的饮食中要着重增加富含维生素、微量元素和抗氧化物丰富的食物，尤其是维生素C和维生素E的食物是重点。