吃亚麻籽油对身体的害处有哪些？

Question

我朋友说，这个亚麻籽油不仅仅只是有好处，还有很多坏处，到底有哪些危害呢？

Answer 1

亚麻子油对身体的害处有导致消化能力下降和引起皮肤过敏反应。正常使用亚麻籽油是没有害处的，因为亚麻籽油中含有蛋白质和脂肪、糖类等营养物质，但是如果过量使用就会出现害处，可能会引起呕吐、腹泻等肠胃问题，导致消化能力下降，而且如果出现氧化反应会引起皮肤病变，发生皮肤过敏。

Answer 2

健康食用亚麻籽油一般是没有什么影响的，还能解毒，但是不合理食用对身体不利。因为亚麻籽油的不包含程度较高，所以尤其容易氧化，而氧化后产生的自由基是皮肤质感明显变差、促进人体衰老、患病甚至罹患癌症的重要诱因。