高血压的人可以吃燕麦吗？

Question

我妈患有高血压疾病，但是我妈经常会做燕麦吃，高血压的人可以吃燕麦吗？

Answer 1

一般可以吃燕麦，燕麦本身是属于一种粗粮而且里面有纤维素存在，吃了以后可以降低胆固醇，对于高血压所引起的头晕、头痛等不良情况可以改善。患有高血压之后除了可以吃燕麦之外，还可以选择一些其他粗粮为主，而且要定时定量服用医生给开出的降压药品，病情就会逐渐得到控制。

Answer 2

高血压患者是可以吃燕麦的，并且高血压患者吃燕麦还有助于帮助降血压，这是因为燕麦中含有丰富的可溶性膳食纤维，可以吸收人体中的胆固醇，并排出体外，所以具有降血压的作用。