吃糖太多对身体有害吗？

Question

我平时很喜欢吃糖，吃糖多了对身体是不是有害处？

Answer 1

吃糖太多对身体是有坏处的，糖吃的过多最大的问题是容易摄入太多的热量，而这种食物中几乎可以认为不含有其他维生素和矿物质，所以营养价值极低。