吃太多肉类对身体哪些坏处？

Question

我比较爱吃肉，就是我担心吃太多对身体有坏处，想知道吃太多的肉类对身体有哪些坏处？

Answer 1

肉类食物本身就不易于消化，在摄入过多的肉类食物会造成食物在胃中消化缓慢，如果还没有添加适当比例的蔬菜、杂粮等富含膳食纤维的食物，则会造成肉类食物在肠道中蠕动变缓，不但使食物残渣发酵产生的大量有害物质被大肠吸收，还使大肠过多地吸收食糜中的水分，造成大便干结形成便秘，增加直肠壶部的损伤，久而久之则增加诱发结肠癌的可能。