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吃什么样的蔬菜营养最好?
病情描述:
别人都说多吃蔬菜好,我想问下吃哪种蔬菜能补充更多的营养呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    高纤蔬菜相比于其他蔬菜更有营养。高纤蔬菜含有丰富的矿物质、多种维生素,是维生素C的好食材来源,其中又以深色蔬菜的营养价值较高。
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