吃什么食物能减低胆固醇含量？

病情描述:

我的身体内胆固醇的含量很高，吃什么食物能够降低？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

应该多吃蔬菜才行。每天保证至少1斤蔬菜和菌藻类食物，其中深绿色蔬菜200g以上；每天水果200g~350g；每天的粗杂粮和薯类食物至少占主食的1/3。

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