吃什么可以促进骨伤的恢复？

Question

摔了一跤，出现了骨折的情况，我在平时要怎么吃才能让骨折好得更快一些呢？

Answer 1

促进骨伤的恢复，可以多吃一些补钙的食物，比如用骨汤炖富含蛋白质和矿物质的鱼、豆腐以及含钙、钾、维生素K较多的绿色蔬菜，这样的话既可以补充钙，又可以增加膳食的平衡，有利于骨伤的恢复。