冬菇可以美容养颜抗衰老吗

Question

老公做的冬菇汤很好喝，他总说女人吃冬菇好，冬菇可以美容养颜抗衰老吗？

Answer 1

菌类冬菇是美食特选。冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素，有益气健脾、解毒润燥等功效。同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁等成分，可以有效美容养颜抗衰老。