胆固醇高可以吃鲳鱼吗？ - 问答频道

胆固醇高可以吃鲳鱼吗？

病情描述:

我妈身体体质不怎么好，还有一些胆固醇高的现象，胆固醇高可以吃鲳鱼吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

胆固醇高的人在日常饮食上一定要多吃一些胆固醇含量低的食物，这样才能够对身体健康有更好的帮助，鲳鱼的营养价值比较高，并且还有不饱和脂肪酸，所以适当的吃一些鲳鱼能够降低胆固醇，改善胆固醇高的症状。

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