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吃南瓜对身体好不好?
病情描述:
我经常用南瓜做各种美食,有时候还用南瓜煮稀饭,吃南瓜对身体好不好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    南瓜是一种瓜类食物,南瓜有球形、轮形、条形、袖珍的,其营养素含量基本类似,只是夏季的南瓜含水量偏高,所以碳水化合物比例低一些,大约6%;冬季的南瓜水分含量相对少,碳水化合物大约8%,所以会感觉更甜。但南瓜中果糖含量高,所以能够让您尝到明显的甜味
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