吃哪些食物可以补充锌？ - 问答频道

吃哪些食物可以补充锌？

病情描述:

孩子去以医院检查了之后发现，孩子有点缺锌的问题出现，在食物中给孩子不辞你的话，吃哪些食物就可以补锌？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一般来说想补锌的话要吃海产品，锌元素主要存在于海产品、瘦肉、干果、豆类、水果、薯类和根茎类食物中。含锌量最高的是海产品中的贝壳类，犹以生蚝、扇贝为多。

相关问题

黄褐斑影响患者的容颜，给患者造成很大的心理伤害，因此脸上长了黄褐斑之后要及时治疗，但是在治疗过程中可能会遇到很多的问题，因为黄褐斑容易复发，导致彻底恢复可能很困难，黄褐斑患者一定要选择对的医院，尽量治愈黄褐斑，目前去除黄褐斑的医院有哪些呢?

太田痣哪个医院比较专业?这个问题应该是生活中很多患者在进行太田痣的治疗前都会仔细考虑的一个问题，大家都知道，太田痣是生活中的常见高发皮肤病，而且在近些年来的发病率也日益上升，随之生活中治疗太田痣的医院也越来越多的出现，这给患者们选择医院治病确实带来了一定的难度。

在日常生活中，尖锐湿疣疾病很容易发生，而且疾病发生后，对我们的身心健康有着很大的危害，由于尖锐湿疣还是一种传染性疾病，病毒也可通过多种途径传染给他人，因而，患者们应该积极进行正规的治疗，那么治疗尖锐湿疣好的医院有哪些呢?

现在的医疗机构，小门诊，还有私人医院都不少，所以很多患有皮肤瘙痒的人在选择医院的时候就非常的盲目，总是担心不好会更伤害皮肤，非常的着急，那么，下面我们就一起了解下皮肤瘙痒去哪家医院最好吧。

身体任何部位出现问题，都会反映在脸上，拥有好的气色，说明一个人身体健康，而脸上出现色斑，则是身体疾病在面部的表现，中医讲究内调，所以调理好自身的健康状况，面部色斑的问题也会得到解决，有什么偏方去脸部色斑效果会比较好呢，一般是可以采用内服外敷的内外结合的治疗方法，安全无副作用。

热门医生

特色医院

更多>