吃面食能补钙吗？ - 问答频道

吃面食能补钙吗？

男，35岁 2018-05-15 21:58

病情描述:

我有点缺钙，听说面食中有钙，我想吃点面食来补钙，这面食能补钙吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-05-15 22:18

吃面食完全可以补钙，但是要选对面食，最好多吃馒头、画卷等面食，因为我们经常吃的馒头、花卷、包子等发面主食比饺子、面条或馄饨中钙的吸收率要高的多。

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