吃鱼会对人的大脑有好处吗？ - 问答频道

吃鱼会对人的大脑有好处吗？

病情描述:

我妈经常买鱼吃，我不太喜欢，我妈说鱼对大脑好，吃鱼会对人的大脑有好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

鱼肉对于人的大脑是有好处的！人体所需的二十二碳八烯酸是一种对于大脑极好的物质这就是我们所说的“脑黄金”。并且，很多鱼肉中含有DHA。我们还以冲绳人为例，他们吃肉少，但是鱼肉是吃的最多的。

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