吃杏仁有哪些好处？

病情描述:

中午去市场看到杏仁比较不错，就买了一些，吃杏仁有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

杏仁的维生素、脂肪酸以及微量元素含量特别高，适当的吃一些杏仁，能够帮助抵抗身体受到自由基的侵害，所以对于心血管疾病有一定的预防作用。

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