吃香蕉对人体有什么好处？ - 问答频道

吃香蕉对人体有什么好处？

病情描述:

我家孩子每次来看我的时候，都可以给我带来一些香蕉，吃香蕉对人体有啥好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

香蕉的营养价值是比较高的，它的矿物质含量特别丰富，尤其是钾含量特别高，并且还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些香蕉不仅能够补充各种矿物质，同时还可以刺激肠道蠕动缓解便秘现象。

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