吃西兰花有什么好处？

Question

最近市场上卖西兰花的特别多，就买了一些回来吃，吃西兰花有什么好处？

Answer 1

西兰花的营养价值是比较高的，它还有丰富的维生素c这种物质对人体有很多好处，不仅可以提高身体免疫力，并且还可以保护皮肤中的胶原蛋白不受自由基的攻击，所以具有美白皮肤和滋润皮肤的功效。