吃高脂肪高热量的食物有什么影响

Question

老公他特喜欢吃肉类食物，每顿都要有肉，长期吃这些高热量高脂肪的食物有什么影响？

Answer 1

肉类食物吃多了很容易导致胆固醇偏高，这样对身体健康是极为不利的。经常食用高脂肪或高热量的食物，且蔬果类的摄取量少的人，若血中的总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的含量易偏高，高密度脂蛋白则会偏低。