吃橄榄油对身体的好处是什么？

病情描述:

我们家的食用油以前都是非转基因的，朋友让我改成橄榄油，她说她经常都是吃橄榄油，对身体健康有好处，究竟有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

橄榄油是目前大家公认最健康的食用油。橄榄油能减少低密度胆固醇含量，提升高密度胆固醇含量，使心血管疾病的患病率下降，使地中海饮食成为降低心血管疾病的妙方！

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