吃蔬菜能增强免疫力吗？

Question

我家孩子身体体质不怎么太好，特别容易感冒，吃蔬菜能增强免疫力吗？

Answer 1

适当的吃一些蔬菜，对人体免疫力增强，会有极好的作用，这是因为蔬菜中含有丰富的维生素c和胡萝卜素，这些物质可以帮助提高身体免疫，预防感冒疾病的出现。