吃的太饱对身体好吗？

Question

少吃一点肚子都会饿，所以每次吃饭的时候都吃的特别多，吃饭太饱对身体不好吗？

Answer 1

平常的时候尽量不要吃得太饱，如果是天天吃的太饱，对身体的健康还是有影响的，我们吃饭的时候尽量吃到八分饱，然后再吃一点水果喝一些水，这样就足够了，因为吃的太饱会容易生病的。