吃白菜对身体好吗？

Question

我并不是很喜欢吃白菜，但是家人说吃白菜对身体有好处，白菜对身体有啥好处？

Answer 1

吃白菜可以补充身体的维生素。白菜具有十字花科蔬菜特有的抗癌防肿瘤的功效，烹制合理的白菜不但食疗作用好，而且味美甘甜，是冬日不可多得的家常美食。