吃牛肉有什么好处？

病情描述:

老公特别喜欢吃牛肉，所以我经常会买牛肉，吃牛肉有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

牛肉的蛋白质含量高达20％，并且矿物质含量也是特别丰富的，如果能够经常吃一些牛肉，不仅可以预防贫血现象，并且还能够帮助补脾胃，增加身体免疫力，对于儿童而言也能够帮助儿童身体发育。

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