吃南瓜能帮助消化吗？

Question

最近胃口不好，吃完东西以后无法消化，吃南瓜能帮助消化吗？

Answer 1

吃南瓜一般能帮助消化，南瓜里面含有很多的果胶，能够保护身体内的胃肠道粘膜，同时也可以促进肠道蠕动，帮助帮助食物更快的消化。在平时生活中，也可以多吃一些含有维生素比较丰富的食物，能够增强体质，提高自身的免疫力，要注意腹部的保暖。

Answer 2

胃口不好的人可以在平时的然后适当的吃一些南瓜，这样能够帮助改善消化不良，这是因为南瓜中含有丰富的果胶，这种物质可以消除身体中的细菌毒素，同时还能够保护胃黏膜，帮助食物消化。