吃米醋有啥好处？

Question

我妈每次在做菜的时候都会适当的放一些米醋，吃米醋有啥好处？

Answer 1

米醋的营养含量是很丰富的，适当的吃一些米醋对人体健康也很有益，这是因为米醋中含有丰富的氨基酸和有机酸，这些物质能够促进糖代谢，并且还具有消除疲劳和降低胆固醇的作用。