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常吃南瓜对身体的好处有哪些?
病情描述:
夏天我经常做南瓜汤,有的时候也会把南瓜用来做饭,常吃南瓜对身体的好处有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    南瓜是一种很营养的食物。南瓜蓉和面有助于增加膳食纤维和胡萝卜素的摄入量,对预防高血脂有积极的作用;香菇甾醇可以降低血脂,而去皮的鸡腿肉热量较低、口感滑嫩、胆固醇含量低。这些搭配对预防高血脂和缓解高血脂的危害有一定的作用。
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