吃核桃有什么好处呢？ - 问答频道

吃核桃有什么好处呢？

女，35岁

病情描述:

今天朋友送给我一包核桃，吃核桃有什么好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

核桃补维生素E。维生素E具有较强清除自由基的能力，能预防慢性病和机体过早衰老。核桃的维生素E含量远高于其他坚果，爱美女性、亚健康人群不妨经常食用。

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