吃豆腐有什么好处？ - 问答频道

吃豆腐有什么好处？

病情描述:

我妈经常会在市场上买一些豆腐做给我们吃，吃豆腐有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

豆腐是日常特别常见的一种食品，它的蛋白质含量特别高，并且很容易被人体消化和吸收，豆腐的适宜人群特别广泛，各个年龄段都不能够吃，并且经常吃豆腐还有助于预防心血管疾病。

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