茶籽油有哪些功效？

Question

我喜欢买一些茶籽油，就因为朋友说它健康，对身体好处大，它有哪些功效？

Answer 1

茶籽油特别适合一些心脑血管患者食用。茶籽油降低胆固醇效果最好。单不饱和脂肪酸是是降低胆固醇的脂肪酸。因此单不饱和脂肪酸含量高的油降胆固醇的效果好，即便是好油每人每天食用油的摄入量也不宜超过25克。