补充烟酸对身体的好处有哪些？

Question

我最近口臭的症状特别严重，朋友让我多吃含叶酸的食物，补充叶酸，对身体有什么好处？

Answer 1

烟酸是对人体有益的营养元素之一。烟酸不仅可以减少“坏”胆固醇和甘油三酯，同时还能增加“好”胆固醇的水平，并能促进胆固醇的代谢。另外，它还对强健肠胃、消除口臭和口角炎、维持皮肤和神经系统的健康有积极作用。