吃鹌鹑肉有什么好处？

Question

今天去市场的时候，看到有卖鹌鹑肉的，吃鹌鹑肉有什么好处？

Answer 1

鹌鹑肉的肉质细腻，蛋白质以及氨基酸含量特别丰富，并且脂肪和胆固醇含量很低，甚至还具有动物人参的美称，长期吃安全肉能够，对心血管疾病和神经衰弱疾病有一定的疗效。