补充维生素h有什么好处？ - 问答频道

补充维生素h有什么好处？

女，33岁

病情描述:

最近我的压力很大，头也疼，去医院了解了一下，医生建议我多吃含维生素h的食物，补充维生素h对身体有啥好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院

维生素h也是身体所需要的一种元素。维生素H（生物素）：保护头发、预防少白头、保持皮肤肤质和缓解神经压力，预防抑郁失眠。在动物肝脏中含量较多，蛋类和乳制品中含量丰富，谷类水果中含有。

相关问题

我们都知道有黄褐斑这个皮肤病，该病一般出现在女性的面部，引起黄褐斑的原因有很多，不同的症状有不同的治疗方法，但是在治疗的同时我们还要注意的是患者的心理因素，小编给大家总结了关于黄褐斑对症治疗的方法的资料，一起来看看吧。

黄褐斑会痒吗，一般情况下不会，对于此类病症患者可以自制中药面膜进行调理，如麻叶莲去黄褐斑面膜，白僵蚕白牵牛去黄褐斑面膜，桃子蛋白面膜等，女性内分泌失调、长期服药药物、怀孕时都会导致黄褐斑问题，在很多人看来，黄褐斑是中老年人妇女才会有的，但其实很多年轻女性也有黄褐斑，去黄褐斑可以试试中药面膜。

白癜风初期什么症状图片呢?白癜风是一种较为常见的肌肤疾病，或许大家都知道这个病，但不少人总是对白癫疯不够重视，从而使得反复发作而难以治愈，实际上白癫疯在初期的时候是非常容易治愈的，因此大家需要了解初期的白癫疯是怎样的的，如此才有利于尽早发现病情。

现在又来越多的男性得前列腺炎症，前列腺对男性来说很重要。那么怎样来预防前列腺疾病呢？赶紧看看吧！1.远离烟酒现如今，很多男性朋友都抽烟和喝酒的习惯。虽然工作或社交场合的需要，不时会喝一点酒，但必须注意少喝酒是好的，记住不

我从记事起就患有牛皮癣，开始的时候不是太多，后来随着时间的推移，变得越来越大，越来越严重，发作的时候痒的厉害，用过很多药物都没有效果，也吃过很多的药物，最近听说很多人用牛皮癣用激光治疗好，那么寻常型牛皮癣手术治疗有哪些呢？

热门医生

特色医院

更多>