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补充维生素a有哪些好处?
病情描述:
孩子缺乏维生素a之后,医生就建议我回家给他多吃一些含维生素a的食物,可补充维生素a有哪些好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    补充维生素a能满足人体的需求,也能预防疾病。而最安全补充维生素A的途径就是从饮食中获取,而非保健品。从食物中每天摄取足够的胡萝卜素或维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况、缓解骨质疏松、促进生长发育,有助于身体免受自由基的伤害和预防慢性病、癌症。
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