荸荠豌豆炒虾仁吃了有什么好处？

Question

我喜欢做荸荠豌豆炒虾仁，还是上次在养生节目上学做的，这种食物有啥好处？

Answer 1

荸荠豌豆炒虾仁常吃能补充蛋白质。鲜荸荠300克去皮洗净，榨汁与蜂蜜一匙搅拌，每日两次即可。可以清热去火，解烦除燥，对夏季烦热上火或上呼吸道红肿有良效。