成年人每天要补充多少热量啊？ - 问答频道

成年人每天要补充多少热量啊？

病情描述:

我特别的能吃，每天都要吃很多东西，正常成年人每天到底要补充多少热量啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

你可以根据你的体重用基础热量公式进行计算。但是每天吃多少食物很大程度上取决于你的能量消耗，膳食宝塔推荐食物量“低值”对应1600千卡/天能量消耗，“高值”对应2400千卡/天能量消耗。

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