三高的人不能吃什么？

Question

我是一名三高人士，而且还比较胖，这样的人都不能够吃什么呀？

Answer 1

三高人士首先不能够吃的食物就是高油的食品。油条、方便面、酥饼、葱油饼、炸糕等主食类食物添加大量油脂，大多数还添加食盐或其他含钠化合物，对体重、血脂、血糖、血压等均有不利影响。