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香蕉的热量高吗
病情描述:
我因为怕胖平时不敢吃香蕉,香蕉的热量高吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    在日常水果中,香蕉的确是能量相对比较高的。水果能量的高低主要取决于两个因素:一是水分含量,水分含量低的(比如香蕉、榴莲)能量相对较高;二是糖分(大致相当于甜度),越甜的(比如香蕉、荔枝)能量越高。
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