吃糖对身体有什么益处吗

Question

我妈妈爱养生，平时总喝点什么红糖啊黑糖啊这类的，吃糖真的对身体有益处吗？

Answer 1

低血糖的人，在血糖浓度降低的时候，少量吃糖可以紧急补充。孕吐特别严重的女生，吃啥吐啥的时候，可以喝点糖水，防止长时间碳水化合物摄入不足引起酸中毒。除此之外，很多人吃糖，都是对甜味的追求和喜爱，并没有更多的健康益处。