叶酸可以多吃吗？ - 问答频道

叶酸可以多吃吗？

女，25岁

病情描述:

怀孕之后很担心会有叶酸缺乏的情况，想多吃一些，叶酸可以多吃吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇补充叶酸的适宜量是在每天400微克左右，如果补充叶酸剂量超过了这个标准，就会掩盖维生素b12的缺乏症，同时还会干扰到新的代谢，所以叶酸的补充量每天不能超过一千微克，否则对健康也是有不利影响的，

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