燕麦豆浆怎么制作？

Question

听说喝燕麦豆浆能够改善便秘，并且还可以降低心脏病风险，燕麦豆浆怎么做呢？

Answer 1

燕麦豆浆中含有可溶性膳食纤维，所以对于心脏疾病和便秘都有一定的预防作用，在制作叶脉豆浆的时候，可以将燕麦米和豆浆放在一起磨成豆浆，这样就制作成了燕麦豆浆。